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オンラインケトルベル教室
ロングサイクル大全
著者 渡辺陽介
バイアスロン世界チャンピオン モフサル・スリマノフインタビュー
翻訳 渡辺陽介
バイアスロン世界チャンピオン イワン・マルコフ インタビュー
翻訳 渡辺陽介
スナッチの女王 クセニア・デジュキナ インタビュー
翻訳 渡辺陽介
ケトルベルクリーン
ロングサイクルのトレーニング強度を漸進的に増加させる方法とトレーニングピリオダイゼーションプログラムの構築の方法
ロングサイクルの戦略的な目標設定
１０分で出来る最高回数を予想する方法
筆者 渡辺陽介
ケトルベルロングサイクルのテクニックとトレーニング理論
筆者 Pavlov Ivan Dmitrievich
翻訳 渡辺陽介
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